Красавчик, давай, удачи!Привет всем, в первую очередь всем вам спасибо за поддержку ?
Почти освоился тут ?? жаришка ну покрайне мере для сибиряков ? ужаался я в свою категорию с утра съел 3белка и одно целое яйцо зелень огурец без воды весь день и все приехал на регистрацию к 15:30 итог : рост174,9см вес дожал 78,4кг,
, самое интересное начинается старт 25.04 буду загружаться три дня, сегодня 400гр углей завтра 400-500, после завтра 800, +200гр рыбы жирной +2фрукта ( вообщем лапша, лосось, бананы) да и пить 5-6л воды ?
Ну вот актуалка после регистрации
Посмотреть вложение 1502