Телега работала на прокси серверах как я понимаю, поэтому и работала) так же и щас будет с ВПНами, заблочат ну придут новые. Блочат в первую очередь те откуда больше трафика идёт на инсту наверное) а большинство используют бесплатные. Я использую платный инвизибл про, он через сеть тор работает
я писал, да не помог особо, заметил что храп появляется когда проблема с горлом у меня, начал лечить полоскание обычное там и меньше сквозняков. тогда проходит. но это в моем случае так