Результаты поиска

Буду на 200% прожимать ?

Спасибо ленчик??

Спасибо бро ?

Класика и пляжники в две

Всем отличного дня, а у меня старт не запланированный в Томске в эту субботу ? тренер сказал ехать ?

https://alexeybaltika.com/index.php?threads/%D0%9F%D0%9F-%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BA%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D0%BF%D0%B8%D1%89%D0%B8-%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%B8%D0%B7%D1%8B%D1%81%D0%BA%D0%B8.92/post-8190 Бодрое утро всем...

Хаюшки друзья ? Вот отличный и простой вариант на пару приемов пищи, и место мало занимает и залетает на ура ? Берем ( суши- по нашему ?) : 100гр риса 200гр форели И заранее приготовленные яичные блины Форель отделить от шкуры и костей смешать с рисом, Зафаршировать яичные блины немного...

https://alexeybaltika.com/index.php?threads/%D0%9F%D0%9F-%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BA%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D0%BF%D0%B8%D1%89%D0%B8-%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%B8%D0%B7%D1%8B%D1%81%D0%BA%D0%B8.92/post-7943 Пробуем ставим...

Съест десяток яиц??? Легко ? Берем 3 желтка + 10 белков ( по желткам отталкиваемся от вашего БЖУ за день). Добавляем соль, сах зам по вкусу. Столовую ложку мст масла придаст сливочности . Все тщательно взбиваем и готовим как блины. Можно приготовить легкий фруктовый йогурт : Греческий...

Всем отличного дня! Актуального немного подготовка к SpS полным ходом уже 3апреля выхожу в классике, а 4апреля буду выступать в Muscular Рост 174/ вес 83 на данный момент, по моей ростовой я должен вешать макс 79кг

Доброе утро всем!

Всем бодрое утро и анаболизма ?

Доброго дня всем и анаболизма ??

Да второго регистрация, я туда первого прилечу, других вариков нет добраться

Ок спасиб)

Готово?

Да главное заранее забронить и без кидков

Кто нить есть кто квартиры сдает посуточно в Красноярске, где ул молокова

К какой бабушке?

Привет всем! Алексей спасибо все оперативно, пашем дальше скоро siberian?? Актуалочка вес 85кг