С Гаммы не льет, заказывай.
Меня с хая подливало. Но мне пофиг, проставил все 100 ед.
Потом стал ставить Гамму и лить перестало.
Питание, как вы понимаете, не менялось. Мне вообще все равно что есть, лишь бы вкусно)
Я думаю дело в очистке гормона.
У меня сегодня полно работы в офисе, поэтому в зал не попадаю.
Но в кабинете висит турник, а значит сегодня спина и трицепс.
Подтягивания широким хватом.
Начинаю с пяти повторений и дохожу до 15. Подходов очень много.
Дальше брусья.
Локти прижимаю к корпусу, опускаюсь не очень глубоко.
Цепляю 19...
Я начал заниматься с тяжестями не для внешнего вида.
Мужик должен быть сильным, очень сильным и быстрым.
А сколько кубиков на пузе и есть ли сечка на ягодицах, да всем насрать на это.
Если это не приносит деньги.
У меня рост 169, вес 78кг. Жму 120 кг.
Но я дрищ страшный. Всегда считал себя дохляком. Ну не повезло мне с генетикой.
А по внешнему виду мне ближе наш Старичок чем наш чемпион @Franklin.