Здорова, братва ! 7 недель до соревнований осталось, вчера 190 на 2 с паузой пожал довольно неплохо, так что дальше даже самому интересно, что тренер напишет))
Всем привет ! 8-я неделя подготовки, сегодня был присед с утра: 145*5, 170*4, 200*3, 215*3, 230*3, 245*2/3подхода. Вес на тощак 118 кг. Растём и прогрессируем короче))