Вот как так-то?)) Весь день смотришь, как бы чего не сожрать, держишься за километр от шаурмичных, после работы идёшь на кардио, а потом едешь к маме на фазенду и там уже ждут тазик борща из баранины, дыня, тазик оливье и порезанная булка хлеба. Так это ещё полбеды. Заходишь на форум и читаешь...
Вечер добрый! Хоттабыч, не паникуй пока, мож реально обойдётся.
Сегодня отприседал так, что приседалище сводит.)) Жара ещё в зале. Рано нам ещё на пенсию.))
Утро доброе! 9 часов, а воздух плавится уже. Андрюха Ыныч, Романыч, как считаете, если велотренажёр или степппер в межтренировочные дни добавить минут по 20-30, силовые не зависнут?