Начну с того, что кардио нужно всем, без разницы набираете вы массу или сжигание жира. Кардио это прежде всего здоровье.
Как выглядит обычный день большинства людей?
Проснулся, включил автозапуск, посадил зад в тёплую машину, сел за компьютер и после работы в обратном порядке, только в конце посадил зад у телевизора.
Печально, но у большинства населения планеты наблюдается гиподинамия. В следствии этого появляется не только лишний вес, но и появляются проблемы со здоровьем. А именно проблемы со стороны сердечно-сосудистой, нервной , дыхательной системы, суставно-связочного аппарата и тд.
Я не делаю рекламы какому-то кардио-тренажеру.
Я говорю о необходимости активности!
Ёщё древние говорили: «Движение-это жизнь» Пешие, велосипедные или лыжные прогулки, кардио на беговой дорожке или бассейн. Все эти виды активности, будут способствовать трансформации вашего тела и улучшению самочувствия.
Автор: Шаев Алексей
Как выглядит обычный день большинства людей?
Проснулся, включил автозапуск, посадил зад в тёплую машину, сел за компьютер и после работы в обратном порядке, только в конце посадил зад у телевизора.
Печально, но у большинства населения планеты наблюдается гиподинамия. В следствии этого появляется не только лишний вес, но и появляются проблемы со здоровьем. А именно проблемы со стороны сердечно-сосудистой, нервной , дыхательной системы, суставно-связочного аппарата и тд.
Я не делаю рекламы какому-то кардио-тренажеру.
Я говорю о необходимости активности!
Ёщё древние говорили: «Движение-это жизнь» Пешие, велосипедные или лыжные прогулки, кардио на беговой дорожке или бассейн. Все эти виды активности, будут способствовать трансформации вашего тела и улучшению самочувствия.
Автор: Шаев Алексей