Отзывы о работе Гастронома

[Хоттабыч]

Ставлю Тестостерон пропионат 100 через день и нандролон фенил 70 тоже через день и ГР 3 единички каждый день ,первая неделя нормально ,потом начал пить анастразол по 1 таблетке каждый третий день ,вот анализы сдал спустя три недели после начала )первую неделю вес так и был 85, а последующие две недели вес стал 94)следы от носков на ногах ,,отекают,лицо отёкшее ,на ладошках чувствуется туннельный этот синдром)пью канефрон 3 раза в день по две таблетки.

Ну тогда давай фатсекрет свой показывай

 

[Helenka]

Ага, сейчас со своей знакомой из Анапы по телефону разговаривал. Тоже мерзнет и жалуется на непогоду.)))

А в мск кайф солнышко, таджики с метлами бегают

 

[Helenka]

Ну тогда давай фатсекрет свой показывай

Самое сокровенное

 

[Игорь046]

Ну тогда давай фатсекрет свой показывай

Я в него не пишу ничего,ем 3-4 раза только крупы да курицу и овощей добавляю и всё,это мое питание уже как 22 дня

 

[Helenka]

Я в него не пишу ничего,ем 3-4 раза только крупы да курицу и овощей добавляю и всё,это мое питание уже как 22 дня

Начни писать удивишься

 

[Игорь046]

Чей гр ставите? Производитель?

Сюда можно написать?А то же забаните .

 

[Романыч]

Сюда можно написать?А то же забаните .

Дак вы не у нас покупали в магазине?

 

[Helenka]

Пойду свой фэтсикрет навещу... мне ему столько сказать надо ? ? ?

 

[Романыч]

Начни писать удивишься

Стандартненький ответ для обывателя((( может там 1300 ккал и по жирам 30 дай бог наберётся, отсюда и вывод.

 

[СпортМэн]

А в мск кайф солнышко, таджики с метлами бегают

У нас сейчас тоже солнце светит и +9°, а утром ветер, пасмурно и +3° всего.

 

[Романыч]

Может кто накатает убойную треню рук, биц.,триц а то чёт в голову ничего не лезет, думаю как бы поизвращатся над бицулькой)))

 

[Андрей]

Может кто накатает убойную треню рук, биц.,триц а то чёт в голову ничего не лезет, думаю как бы поизвращатся над бицулькой)))
[/QUOTE]
Визуально у тебя трицепс отстаёт, я бы на нем акцент сделал, а бицепс факультативно)

 

[Helenka]

Может кто накатает убойную треню рук, биц.,триц а то чёт в голову ничего не лезет, думаю как бы поизвращатся над бицулькой)))

В конце тренировки строгий подъем на биц сидя, максимальный вес на 6 повторений с прямым! грифом, 4 подхода.
А вообще, супер-сет биц/триц в кроссовере, по 12 на каждую мг, 4 подхода. Отдых 40 сек между подходами.

 

[Porsche_Design]

Ага, сейчас со своей знакомой из Анапы по телефону разговаривал. Тоже мерзнет и жалуется на непогоду.)))

В Питере третий день можно в футболочке гонять

 

[Helenka]

Если прям совсем извращение, то подъем на биц в статодинамике на скамье Скотта. Короткая амплитуда, вес адекватный, минуту делаешь, 30 сек отдых. 6 подходов.

 

[hadsman]

Да не хочется лишний раз дырявить себя и так на 3 раз в неделю перешёл. Поэтому и купил таблетки.

Да не устанешь сильно. Если переносимость хорошая, по 2 мл через день-всего 10 инъекций. По мне, так не забывать таблетки лопать каждый день, без перерыва гораздо сложнее...

 

[Магнум45]

Какая оптимальная дозировка комплекса глюкозамина, хондроитина с мсм?

по 1500 мг каждого

 

[Helenka]

Да не устанешь сильно. Если переносимость хорошая, по 2 мл через день-всего 10 инъекций. По мне, так не забывать таблетки лопать каждый день, без перерыва гораздо сложнее...

Я тв500 ставлю после тренировки, как раз 3 в неделю. Нейромультивит уже по ощущениям. Но первые 5 ампул надо кд.

 

[GordonFreeman]

Всем привет

 

[Магнум45]

Да в таблетках купил. Там рекомендованная суточная дозировка 1 таб. в сутки. Думаю, не мало будет.
Посмотреть вложение 1436

для спортсменов мало. Для обычного человека который все время сидит и мало двигается для профилактики одна таблетка. Тебе три надо