Vladimirmonomah85
"Уходя гасите всех"
Серег, ты тренером хочешь стать?))Андрюх, я хочу сократить силовые. Ну тоесть не рвать жопу большими весами грубо говоря. Калории подрежу, но не критично. Сейчас просто круглосуточный праздник чревоугодия у меня. Не на курсе я не думаю что уместно будет такое количество еды. Про сладкое и так все ясно. Кардио без фанатизма. Я его вообще не люблю если честно)