Чтобы не заваливаться вперёд со штангой тебе нужна сильная спина )))Я бы сказал так, пояс нужен ещё чтобы не заваливаться вперёд со штангой
У них просто слабые мышцы спины )))Да каким образом?) Ты думаешь пояс пережимает все мышцы и достает до позвоночника?))) Это очередной миф из 90-х
Володя, если у тебя спина слабая, то и с поясом вперёд завалиться нехуй делать ))Дим, некогда искать доказательства)
На малых до 200 кг в тяге я разминаюсь без пояса, надо чтобы свои мышцы держали это давление внутрибрюшное@Андрей_Лифтëр Андрюха, скажи нам свое мнение, надо пояс на тяге или нет, либо на малых весах нет,а на больших да, или он всегда нужен?
Привет,Андрюха!Ты хало пробовал уже?Если да,то как тебе с него?Ну и всем привет !
ПоддерживаюПояс скорее для подстраховки, но надевать конечно надо. Опять же, на тяжёлых весах желательно всё зафиксировать жестко))
Все спасибо Андрюха! Вот и я того же мнения. Я не скажу, что я прям сильный,но до 200кг всегда без пояса работал уже много лет. Ещё у Белкина про это смотрел давно. Понимаю что на больших весах он нужен, но пока так тяну и мне этого достаточно. Ещё выше писал, что мне он мешает вставать в свои углы. Конечно опять же это вопрос опыта и тренировки. Спасибо, в очередной раз убедился,что мне он не нужен.На малых до 200 кг в тяге я разминаюсь без пояса, надо чтобы свои мышцы держали это давление внутрибрюшное
И живот в колготки заправить ?Привет, парни хорошего дня 2 дня роллы лопали и это уже даже не китайская деревня ? ? ? ? срочно в зал, а то вдруг леопардовые лосины купить захочется
Ну я не про то. Брюшной пресс играет роль в поддержке спины?Володя, если у тебя спина слабая, то и с поясом вперёд завалиться нехуй делать ))