Результаты поиска

Я вот лично все эти умные статьи не особо читаю. Знаю чёткую взаимосвязь и отклик именно своего организма. Убираю из меню мучное и сладкое - выгляжу лучше. Из мучного, изредка макароны с мясом ем.

Я сторонник радикальных мер. Если не ем, то не ем никакой. Мне так проще.

Все так, но я решил отказаться. Мои тараканы. Не спрашивай почему. Я выгляжу лучше без мучного и сладкого.

Волков бояться, в лес не ходить. На машине очень велик риск попасть в ДТП и погибнуть, однако ты каждый день садишься за руль и едешь. И тебе все равно на дорожные сводки, которые как с поля боя.

Я бы сдох на таком перекусе))))) Я вот хлеб не ем уже с месяц. И меня по этому поводу одолевает печалька)

Понятия не имею. Не считал никогда. Жру я очень много и в рационе преобладает мясо, курица, печень, гречка, рис, творог и яйца. Все в больших объёмах. Я оцениваю вес еды, когда беру пакет со сложенной едой на дежурство. Вес съедаемой за сутки еды примерно 3-5 килограмм. Пакет с едой примерно...

Нет) Как родные усваиваются) Поэтому в протеине необходимости у меня нет)

Где-то 600 грамм творога в день съедаю ещё.

И вареные ем. И жарю омлет 1-2 раза с день. Десяток это в общем итоге. И сырые и жареные и варёные. Примерно 5-6 сырых, остальные готовлю

Ты знаешь и то и другое. Я ещё тот извращенец в плане пищи. И сырые яйца нравятся и белок не лишний. Сырыми выпиваю часть. А часть готовлю

Нет кстати. Сальмонелез только на поверхности яиц водится. Я их мою перед употреблением в практически кипятке. А вообще, на птицефабриках за курами следят, прививают итд. Это домашние яйца пить не безопасно. А фабричные - норм. Если у кого-то обнаружат сальмонеллу фабрику закроют на карантин...

Да норм, чо))) Я и два и три десятка спокойно выпиваю. Вообще никакого дискомфорта)

Я яйца в натуральном виде пью)) Десяток в день.

Доброго утра друзья!

Не передергивай)) Я не сказал что в протеине нет белка. Я сказал что толку лично для меня от него ноль. Раньше его ел мешками. А сейчас не ем вообще. И разницы в своем телосложении, при прочих равных составляющих (тренировках, фарме и еде), я не заметил никакой. Возможно у тебя это выглядит как...

Какие рулеты с верёвкой?))) Ты о чем? ))) Я не знаю сколько там в скупе белка. Мне все равно, если честно) Я не скупом оцениваю себя, а зеркалом) Разницы между тем временем, когда я пил протеин и сейчас, когда я его не пью - никакой. Вообще. Я имею ввиду форму. Да сейчас я даже лучше. Хотя это...

Такая же фигня. Толку с этих протеинов ровным счётом ноль. Ну если только деньги некуда девать. Тогда да. Вообще никакой разницы, что с протеином, что без него. Года два не покупаю никакого спортпита. Белок беру из еды.

Я кстати в основном знакомлюсь в реале. Но я то старый динозавр, воспитанный в Союзе. А молодёжь вообще разучилась знакомится вне сети.

Спорить бесполезно. Доказывать тоже. У каждого своя голова на плечах и каждый должен получить свой персональный пиздюль за косяки в отношениях. Это как с алкоголем. Бесполезно убеждать что человек скатывается, что он идёт на дно, что это вредно итд. Каждый алкоголик должен сам потрогать ногами...

Доброго утра всем)