Наши тренировки никак не связаны :) точнее, мои с его :) если успевает, пока я в зале, то приходится включать тренера вместо расслабления в спа ?
Кстати, фуллбади ненавижу всей душой :) так же, как и круговые ?
Я в зал целиком хожу ? ? ? А тренировки с упором на жим, но к ним всегда спина и кардио, а остальное в зависимости от состояния, времени и наличия свободных тренажеров :)