Отзывы о работе Гастронома

[Vladimirmonomah85]

Не, я уже на тефтели с овощами настроилась

Почти тоже самое)

 

[Андрей_Лифтëр]

Может обсудим у кого какие рабочие веса в тройке -жим, тяга, присед? именно рабочие сеты, а не одноразовый максимум. Сейчас зима, на массе все,силовые нормальные должны у всех быть.

Присед больше 200-220 не делаю, жим 150-170, тяга 270-290, в таких интервалах работаю по 2-3 раза. Собственный вес сейчас 102 кг с утра был. Тренируюсь конечно сейчас больше в билдерском стиле, но тяжелые веса чисто по лифтёрски люблю поднимать тоже ))

 

[GordonFreeman]

Гавнище продают на рынках, и в дешевых магазмнах! Потом удивляемся откуда алергия и всякие онкологии! Не спорю, есть и нормальные магазины, например Zara и H&M, в этих брендах вся Европпа ходит, там контроль качества присутствует.

Повторюсь - у богатых свои приколы) Я бы тоже ездил на Ягуаре, или какая у тебя там очередная премиум тачка и покупал бы не гавнище на рынках, как ты выразился. Очевидно же что я бы не отказался от покупок в хороших магазинах. Логика у тебя конечно ппц))) Рассуждаешь с позиции своего бюджета. Это как бы не очень корректно по отношению к простым смертным вроде меня, которые ходят как ты выразился в "гавнище аллергенном и онкологичном". На рынок, Володя ходят не от хорошей жизни, а с целью экономии. Или ты думаешь людям нравится на картонке за шторкой мерить одежду?)))

 

[Андрей_Лифтëр]

Это для подростков вроде же магазин?)

Ну взрослые тоже заходят))

 

[Магнум45]

Присед больше 200-220 не делаю, жим 150-170, тяга 270-290, в таких интервалах работаю по 2-3 раза. Собственный вес сейчас 102 кг с утра был. Тренируюсь конечно сейчас больше в билдерском стиле, но тяжелые веса чисто по лифтёрски люблю поднимать тоже ))

2-3 повтора в подходе ты имеешь ввиду?
Ты все по прежнему держишь сухость или уже поднабрал?

 

[Андрей_Лифтëр]

2-3 повтора в подходе ты имеешь ввиду?
Ты все по прежнему держишь сухость или уже поднабрал?

Да, это за подход, но такие встряски устраиваю раз в 2 недели примерно. Сейчас достаточно сухой, жиреть не хочется, форма устраивает ))

 

[GordonFreeman]

Может обсудим у кого какие рабочие веса в тройке -жим, тяга, присед? именно рабочие сеты, а не одноразовый максимум. Сейчас зима, на массе все,силовые нормальные должны у всех быть.

У меня рабочий жим 140. Становую и приседы со свободным весом не делаю из-за спины. Приседаю в гакке

 

[Магнум45]

У меня рабочий жим 140. Становую и приседы со свободным весом не делаю из-за спины. Присылаю в гакке

я люблю жим на наклонной 30 градусов. От горизонтального вообще отказался. Попробуй. На мой взгляд эффективнее в плане прокачки грудных.

 

[ВДВ77]

Леха куда пытался устроиться? В какой сфере ищешь работу?

Знаешь братан мне сейчас не до жиру там куда хочу и понимаю всё, по возрасту не прохожу,та же росгвардия . А так могу копать могу не копать .) Меня тут в риелторы приглашали а как пришёл на собеседование сказали с вашей рожей только в коллекторы ))

 

[Прапор]

Согласен. Но мозг разгрузить пойдёт

Я "Return to Castle Wolfenstein" установил на свой 12 летний ноут, 20мин в день для разгрузки мозга, а то закипать начал под НГ?В свое время любимая игра была для меня.

 

[GordonFreeman]

я люблю жим на наклонной 30 градусов. От горизонтального вообще отказался. Попробуй. На мой взгляд эффективнее в плане прокачки грудных.

Я в одну тренировку и на горизонте и на наклонной делаю. Ибо верх отстает

 

[Андрей]

я люблю жим на наклонной 30 градусов. От горизонтального вообще отказался. Попробуй. На мой взгляд эффективнее в плане прокачки грудных.

Тоже не делаю жим на горизонте, так-как делаю упор на верх грудных, он у многих отстает. Жму 100 под углом,могу больше, но чаще налегаю на гантели, там если подадут , полтинник жму на 12 раз уверенно, думаю больше смогу , не пробовал)Румынская тяга ,самое большое , что ставил 130 кг, там растяжка важнее, как по-мне. Три дня назад присел 170 на 10 раз медленно, тяжело было , седьмой подход, просто хотел застойные 160 перескочить, решил форсировать)Приседы , тяги, жимы делаю пирамидой с возрастанием веса, да ,собственно ,и мелочевку в таком же стиле исполняю. Хочу умереть красивым?

 

[Vladimirmonomah85]

Повторюсь - у богатых свои приколы) Я бы тоже ездил на Ягуаре, или какая у тебя там очередная премиум тачка и покупал бы не гавнище на рынках, как ты выразился. Очевидно же что я бы не отказался от покупок в хороших магазинах. Логика у тебя конечно ппц))) Рассуждаешь с позиции своего бюджета. Это как бы не очень корректно по отношению к простым смертным вроде меня, которые ходят как ты выразился в "гавнище аллергенном и онкологичном". На рынок, Володя ходят не от хорошей жизни, а с целью экономии. Или ты думаешь людям нравится на картонке за шторкой мерить одежду?)))

Ты кажется не понял меня, и поскакал по буграм! Магазы что я назвал с доступными вполне ценами, думаю что может быть даже дешевле чем на рынке, за счет их сетей огромных. И зачем ты поднял тему кошелька, я это в расчет не брал совсем. Я вообще людей не разделяю по достатку, у меня все равны. А посыл мой был что на рынке торгуют откровенным шерпотребом, по ценам сетевых магазинов, только условия намного хуже.

 

[hadsman]

Привет, парни хорошего дня какие тренды сегодня обсудим? ? ? ?

Ща, наши трендсеттеры подтянутся

 

[Helenka]

Ты кажется не понял меня, и поскакал по буграм! Магазы что я назвал с доступными вполне ценами, думаю что может быть даже дешевле чем на рынке, за счет их сетей огромных. И зачем ты поднял тему кошелька, я это в расчет не брал совсем. Я вообще людей не разделяю по достатку, у меня все равны. А посыл мой был что на рынке торгуют откровенным шерпотребом, по ценам сетевых магазинов, только условия намного хуже.

Через инет точно можно все купить на порядок дешевле уже года 3 в ТЦ не отоваривалась

 

[Helenka]

Ща, наши трендсеттеры подтянутся

Готов конспектировать? ? ? ?

 

[StrujaBobra]

Подскажите лику кто брал тут?

 

[Porsche_Design]

Подскажите лику кто брал тут?

Суст ставлю сейчас, анализы не сдавал, по ощущениям, бомба

 

[hadsman]

Нихера дешево)) Позвольте батенька)) Не соглашусь

Давай ещё Володю прессани, не стесняйся

 

[StrujaBobra]

Я вообщем возьму проверю ради любопытства, по анализам сообщу до и после