GordonFreeman
В чём то шарит
Ну... Фото он там свои не постил, поэтому его там слушают с открытым ртом)А кто там знает, что он неопытный)))
Ну... Фото он там свои не постил, поэтому его там слушают с открытым ртом)А кто там знает, что он неопытный)))
Гуру не тот, кто употребляет, гуру тот - кто знает как употреблятьЕще до начала употребления стал ИМ!)
В ветку тренинг пожалуйста)У меня ни от какого упражнения не убиваются так руки, как вот от этого.
Подъём гантелей на бицепс, наклона скамья.
Сначала попеременный подъём через супинацию 27,5 на 6-7, потом одновременный подъём кисти засупенировать 22,5 на 6-7 повторений и 17,5 на 6-7 повторений в подъёме через стороны.
Таких 3 подхода.
Это в день силовой, к этому пару упражнений еще и всё, бицепсу конец)))
Чем неправдоподобнее пиздëж, тем более охотней в него верят)))Ну... Фото он там свои не постил, поэтому его там слушают с открытым ртом)
Ром, скорее всего надо тему "Флуд", чем каждой теме, создавать страницу.Ребят создал же тему все туда пишем там за жиззу
Малахов Live+
Если вы ценитель жизненных историй с неожиданным сюжетом, присоединяйтесь и наслаждайтесь. Цель темы — показать проблемы современного социума, пути решения вопросов и способы преодоления жизненных трудностей.alexeybaltika.com
В рюмочную рядом с Алексом заедь) Он там.Завтра в Белгороде буду, в Алекс мож по приколу заехать, спросить за Джона)))
Он там через дорогу от него живет))В рюмочную рядом с Алексом заедь)
Ну спасибо что хоть не на *уй послан ? ? ?В ветку тренинг пожалуйста)
За шо?Ну спасибо что хоть не на *уй послан ? ? ?
Я Романычу подмогнул немного))Ну спасибо что хоть не на *уй послан ? ? ?
Да это в виду помледний событий уж, я же себя богом почувствовал оказывается?За шо?
Гуру по рюмочным не ходит, гуру коллекционный портвешок хлебает посреди царства мёртвых на экране монитора.В рюмочную рядом с Алексом заедь) Он там.
Ну потом придёт расскажет ?За Джона
Он хоть один анализ выложил или жопохромограф у него, я вообще не верю что он что то ставит, начитался нахватался верхушек, и раздает советы.
Гуру не нужно что либо ставить, гуру очком просекает количество действующего вещества в препарате.За Джона
Он хоть один анализ выложил или жопохромограф у него, я вообще не верю что он что то ставит, начитался нахватался верхушек, и раздает советы.
Я заметил, ты сегодня в удареНам твоя гейропа нахрен не нужна! Ты на Россию Мать ориентируйся, вражина ?( шутка Старина, настроение пиздец подняли ??)
Когда?Ну потом придёт расскажет ?
Если бы! Сегодня по радио слушал. Впервые эту тему услышал год назад , мол группа экспертов из ООН и СЕ, доклад готовили, мотивировка простая мол реальных границ нет , транспорентность информации ее перемещение и распространение, и множество разнообразных правил в различных языках ставит в неравное положение носителя языка и неносителя, а так же несоблюдение правил и ошибки переносят внимание от заложенной информации на источник информации и дают повод не доверять ей.Перешути