Отзывы о работе Гастронома

Serjo

В чём то шарит
Удачи, бро!
Держим за тебя кулачки...как победить - я тебе в ватсап чирканул ?
П. С. ты же видел мой эскулапчик в заказе? Эт самое....за тобой фото девчонки - возьми номерок пАбрАцки ??
Только загородил нормальный ракурс :mad:
Надо будет чат отдельный с ней создать:ROFLMAO: нам как раз на двоих хватит)) Максу уже не надо ничего(только пожрать мечта),Жека...сам знаешь, уже не тот:ROFLMAO: Димка работает постоянно и пиво бабское пьёт..Димон(армянин который:ROFLMAO:) он с Ягуаром возится. Вроде всё
 

Vladimirmonomah85

"Уходя гасите всех"
просто смотришь на себя и поешь Найка Борзова:
"Меня зовут Вова, просто Вова
Учусь в ПТУ и хожу в дискотеку.
Я знаю три слова, три матерных слова
На этом словарный запас мой исчерпан.

У-У, в руке банка Колы
В кармане пакетик с киви.
У-У и я самый модный
И видимо самый красивый " ;) :ROFLMAO:
СУКА))
 

Романыч

Админище
Команда форума
Baltika Team
Думаю интересно!

Резистентность к инсулину - это состояние, при котором ваше тело, ваши клетки печень, жир и мышцы не позволяют инсулину в вашем теле перевести в них глюкозу из крови.

У людей с инсулинорезистентностью наблюдается:
▫Вялость, усталость, апатия
▫Проблемы с концентрацией
▫Постоянное чувство голода
▫Наблюдается увеличение веса (особенно в области живота)
▫Высокое кровяное давление
Если какие то из этих пунктов относятся к вам, то самое время провести пару тестов и узнать есть ли у вас инсулинорезистентность.

Тест 1

Тест на инсулин натощак. Можно сдать в клинике.
▫Уровень глюкозы в крови натощак должен быть на уровне 72–106 мг/дл или 4,0-5,9 ммоль/л
Уровень глюкозы в крови натощак от 100 до 125 мг/дл или 5,5–7 ммоль/л указывает на инсулинорезистентность. Это также диапазон преддиабета.
▫Уровень инсулина натощак должен быть в районе 6 мкЕД/мл.
Уровень инсулина натощак выше 6 может указывать на инсулинорезистентность.

Тест 2

Тест на холестерин. Тоже в клинике.
▫Уровень триглицеридов натощак должен быть ниже 150 мг/дл или 1,69 ммоль/л
Вы также должны увидеть соотношение триглицеридов и общего холестерина на уровне 1 к 2,5

Если у вы наблюдаете аномальный уровень холестерина в сочетании с аномальным уровнем инсулина, это, как правило, указывает на то, что у вас резистентность к инсулину.

Тест 3

Не совсем тест, и бывает очень редко, но если вы наблюдаете, что ваши складки кожи темно синего цвета (заболевание «Черный акантоз» посмотрите в гугл), то вполне вероятно, что у вас также инсулинорезистентность.
 

Папай

Законник
Baltika Team
Только загородил нормальный ракурс :mad:
Надо будет чат отдельный с ней создать:ROFLMAO: нам как раз на двоих хватит)) Максу уже не надо ничего(только пожрать мечта),Жека...сам знаешь, уже не тот:ROFLMAO: Димка работает постоянно и пиво бабское пьёт..Димон(армянин который:ROFLMAO:) он с Ягуаром возится. Вроде всё
Вот даже добавить нечего...от слова совсем ? ?
А Димарик (Армянин который) - купил себе игрушку и с ней *рахается, на других не хватает времени :cool:
А может у неё же тоже есть подруга и причём она страшненькая ещё оказывается (как это одна красивая, а другая страшненькая) ??
Всем привет, друзья)))
Ну что же, вот она и пятница нагрянула
 

Андрей

Пенсия
Baltika Team
Думаю интересно!

Резистентность к инсулину - это состояние, при котором ваше тело, ваши клетки печень, жир и мышцы не позволяют инсулину в вашем теле перевести в них глюкозу из крови.

У людей с инсулинорезистентностью наблюдается:
▫Вялость, усталость, апатия
▫Проблемы с концентрацией
▫Постоянное чувство голода
▫Наблюдается увеличение веса (особенно в области живота)
▫Высокое кровяное давление
Если какие то из этих пунктов относятся к вам, то самое время провести пару тестов и узнать есть ли у вас инсулинорезистентность.

Тест 1

Тест на инсулин натощак. Можно сдать в клинике.
▫Уровень глюкозы в крови натощак должен быть на уровне 72–106 мг/дл или 4,0-5,9 ммоль/л
Уровень глюкозы в крови натощак от 100 до 125 мг/дл или 5,5–7 ммоль/л указывает на инсулинорезистентность. Это также диапазон преддиабета.
▫Уровень инсулина натощак должен быть в районе 6 мкЕД/мл.
Уровень инсулина натощак выше 6 может указывать на инсулинорезистентность.

Тест 2

Тест на холестерин. Тоже в клинике.
▫Уровень триглицеридов натощак должен быть ниже 150 мг/дл или 1,69 ммоль/л
Вы также должны увидеть соотношение триглицеридов и общего холестерина на уровне 1 к 2,5

Если у вы наблюдаете аномальный уровень холестерина в сочетании с аномальным уровнем инсулина, это, как правило, указывает на то, что у вас резистентность к инсулину.

Тест 3

Не совсем тест, и бывает очень редко, но если вы наблюдаете, что ваши складки кожи темно синего цвета (заболевание «Черный акантоз» посмотрите в гугл), то вполне вероятно, что у вас также инсулинорезистентность.
Если ваши складки темно-синего цвета, значит вы эфиоп)))
 

Андрей

Пенсия
Baltika Team
Вот даже добавить нечего...от слова совсем ? ?
А Димарик (Армянин который) - купил себе игрушку и с ней *рахается, на других не хватает времени :cool:
А может у неё же тоже есть подруга и причём она страшненькая ещё оказывается (как это одна красивая, а другая страшненькая) ??
Всем привет, друзья)))
Ну что же, вот она и пятница нагрянула
Вино, девочки , никотин)))
 

bcd181072

Балтиец
Baltika Team

bcd181072

Балтиец
Baltika Team
Позавчера провел первую за 8 месяцев силовую тренеровку, качнул легонько грудные и триц. Тяжело жесть, восстановление никакое. Вспомнил что еще есть мясо у меня какое то))) Сегодня спину и биц качну. Попробую чередовать бокс и кач. Но чувствую без фармы не потянуть такую схему тренеровок.
Старость не радость :)
 

СпортМэн

Силовик ФС
Baltika Team
Привет всем, в первую очередь всем вам спасибо за поддержку ?
Почти освоился тут ?? жаришка ну покрайне мере для сибиряков ? ужаался я в свою категорию с утра съел 3белка и одно целое яйцо зелень огурец без воды весь день и все приехал на регистрацию к 15:30 итог : рост174,9см вес дожал 78,4кг,
, самое интересное начинается старт 25.04 буду загружаться три дня, сегодня 400гр углей завтра 400-500, после завтра 800, +200гр рыбы жирной +2фрукта ( вообщем лапша, лосось, бананы) да и пить 5-6л воды ?
Ну вот актуалка после регистрации
Посмотреть вложение 1502
Удачи Макс!!!
 

bcd181072

Балтиец
Baltika Team
Привет всем, в первую очередь всем вам спасибо за поддержку ?
Почти освоился тут ?? жаришка ну покрайне мере для сибиряков ? ужаался я в свою категорию с утра съел 3белка и одно целое яйцо зелень огурец без воды весь день и все приехал на регистрацию к 15:30 итог : рост174,9см вес дожал 78,4кг,
, самое интересное начинается старт 25.04 буду загружаться три дня, сегодня 400гр углей завтра 400-500, после завтра 800, +200гр рыбы жирной +2фрукта ( вообщем лапша, лосось, бананы) да и пить 5-6л воды ?
Ну вот актуалка после регистрации
Посмотреть вложение 1502
Нормальная актуалка, вон даже девушка на пол упала и ноги раздвинула :)
 
Верх