Петрович
В чём то шарит
Шо за колодец?Для приседа есть колодец. Смысл корячиться?
Шо за колодец?Для приседа есть колодец. Смысл корячиться?
Я лайт поставил, полёт нормальный ))Угадал надо пойти уколоться, что ли... но уже после 30го.
Трэп, который вообще, он для тяги, но кто то умудряетсяШо за колодец?
А я очкую, если честно... без понятия, как организм отреагирует, а рисковать не хочется.Я лайт поставил, полёт нормальный ))
Очевидно чтобы порвать все к херам и жать 20ку в итоге за счастье.80ки? А смысл?
Ну вот я к чему и ведуОчевидно чтобы порвать все к херам и жать 20ку в итоге за счастье.
Гакк нужен чтоб уж навернякаНашёл колодец. Ну, если есть, то оно конечно, хорошо, а если нет то гантель 80 кг нормуль.)) нам в зал надо и 60 и 80.
Кстати да, гакк - хорошая тема. Нет его у нас. В подвале ржавеет.Гакк нужен чтоб уж наверняка
И что даже руки не качаешь?Беда в том, что на подсобу нет времени)) С прошлого нового года только база + пресс))
Нет))И что даже руки не качаешь?
Я тоже ))А я очкую, если честно... без понятия, как организм отреагирует, а рисковать не хочется.
Если бы речь шла о жиме, я бы не парилась. С температурой можно. А вот арм реагирует даже на настроение... хвата нет и хоть тресни... тут переболела, вес на кирпиче сразу минус 5 кг...После "лайта" темпер по вечерам три дня был. Я тренировался ещё.
А я успел замутить)Угадал надо пойти уколоться, что ли... но уже после 30го.
Я на средних приседаниях запалил. Давить стало и мышцы резать. Два дня подряд тренился. План есть план.Если бы речь шла о жиме, я бы не парилась. С температурой можно. А вот арм реагирует даже на настроение... хвата нет и хоть тресни... тут переболела, вес на кирпиче сразу минус 5 кг...
Что я никогда не убирала из подсобки, так это спину и трицепс пресс как раз перестала делать ? ?Беда в том, что на подсобу нет времени)) С прошлого нового года только база + пресс))