Результаты поиска

Ой, всё! ?

Рома, сказал бы: "жопа" :D

Ааа, не...инсты нет у меня...тяну одной спиной, про себя писал :)

На ютубе. Поищу, скину. Да, были времена :) Сейчас рекорды не ставлю. ..а вообще любитель силового тренинга, старость только вносит свои коррективы...

Именно. И тянешь почти одной спиной...у меня в классике при 280 начались проблемы с поясницей, ноги мощнее спины...начал делать дотяг и тьфу, тьфу, тьфу...спина получает нужную нагрузку и даже больше, а для ног другие упражнения есть...кажется у Любера подсмотрел в видео про специализацию...

Трэп тоже не нравится, вся нагрузка у меня в жопу с ногами уходит, для них присед есть....в раме комфортнее конечно...может что-то подстелить под диски есть...резинки с пола, кроссфитовские диски...

Серёга, если нужен акцент на спину, попробуй тянуть в раме с уровня чуть ниже колен....и это...при болях, гиперы лучше делать обратные....имхо конечно же, корочек не имею:D

У вас корочки тренерские есть? Развели здесь...Серёга сказал, что ху..ня эта ваша тяга, значит ху..ня! :D

Всем утра доброго!

Ундевит? :D

Димкин любимчик :D

Всем утра доброго!

Всем дня доброго!

Вместе с тапками идут? :D

А то :D

Wolfenstein-отличная серия...родоначальник жанра. Правда последняя Youngblood так себе вышла...

Давай ещё Володю прессани, не стесняйся:D

Ща, наши трендсеттеры подтянутся :D

Согласен. Но мозг разгрузить пойдёт :)