Где ты всё это находишь?!Ну правда вычитала, что жж практикуют и это прям очень тяжело ?
Ну выглядит страшно рука, конечно. Маньяк-физкультурник)))Сколько в итоге то времени уйдет на реабилитацию?
Не знаю, с лангетой шесть недель на руке ходить врач оперировавший назначил, осталось ещё три.Сколько в итоге то времени уйдет на реабилитацию?
Спасибо.Скорейшего выздоровления!
Спасибо! Главное функциональность руки восстанавливается, практически на глазах. Хирург видимо хороший попался. Да и повышеный анаболический фон видимо делает своё дело.Андрюха, скорейшего восстановления тебе.
Заштопали зачетно.
Это отлично! Скорейшего восстановления ??Спасибо! Главное функциональность руки восстанавливается, практически на глазах. Хирург видимо хороший попался. Да и повышеный анаболический фон видимо делает своё дело.
Спасибо!Это отлично! Скорейшего восстановления ??
Дима доктор в чате частенько вспоминает его,у него проконсультируйся.Пробежал сегодня 10.5км,причём в горку на 265метров забежал, потом комплекс небольшой, выдал пульсометр 1083ккал, если память не изменяет. Стал регулярно оротат калия закидывать, перед либо после трени. Мотор стал меньше сбоить при больших нагрузках, видимо калий натриевый канал лучше импульсы проводит, когда закидываешься при большой потери электродитов. Кто использует оротат калия и если да, то сколько, перед или после тренировки?
Слышал, что калий с магнием надо принимать, если дефицит...а так он много где в еде содержится. Когда жарко и большое потоотделение, принимаю панангин или аспаркам, до тренировки и на ночь....Саня правильно пишет, спроси у дока в чате.Пробежал сегодня 10.5км,причём в горку на 265метров забежал, потом комплекс небольшой, выдал пульсометр 1083ккал, если память не изменяет. Стал регулярно оротат калия закидывать, перед либо после трени. Мотор стал меньше сбоить при больших нагрузках, видимо калий натриевый канал лучше импульсы проводит, когда закидываешься при большой потери электродитов. Кто использует оротат калия и если да, то сколько, перед или после тренировки?